Hälsa & kroppskalkylatorer
Viktkalkylator
Använd denna viktkalkylator för att uppskatta ett generellt hälsosamt viktintervall utifrån din längd. Resultatet baseras på BMI-intervall och ska ses som vägledning, inte som ett personligt medicinskt mål.
Direkt i webbläsaren, utan konto och utan sparad data
Så fungerar det
Ange din längd. Kalkylatorn uppskattar ett generellt hälsosamt viktintervall med hjälp av BMI-intervall. Om du anger din nuvarande vikt kan den också visa ditt BMI och hur det jämförs med det uppskattade intervallet.
Kalkylatorn använder BMI-formeln baklänges. BMI är vikt i kilogram delat med längd i meter i kvadrat. För att uppskatta ett viktintervall multiplicerar kalkylatorn din längd i meter i kvadrat med BMI-värdena 18,5 och 24,9.
För en längd på 175 cm är det uppskattade intervallet cirka 56,7 kg till 76,3 kg. Det räknas ut med 18,5 × 1,75² och 24,9 × 1,75².
Användbar när du vill ha ett snabbt referensintervall utifrån längd eller förstå hur BMI-baserade intervall räknas fram. Resultatet är ett referensintervall, inte ett personligt målvärde eller en medicinsk rekommendation.
Beräkningen vänder på BMI-gränser för vuxna och har samma begränsningar som BMI. Den är inte avsedd för barn eller graviditet och tar inte hänsyn till muskelmassa, kroppssammansättning, ålder, etnicitet eller sjukdomshistoria.
Vad vill du göra härnäst?
Räkna ut ditt BMI med BMI-kalkylatorn eller uppskatta ditt dagliga proteinbehov med proteinkalkylatorn.
Vanliga frågor
Vad visar den här viktkalkylatorn?+
Den uppskattar ett generellt hälsosamt viktintervall utifrån din längd med hjälp av BMI-intervall. Det är bara vägledning och inte medicinsk rådgivning.
Är detta samma sak som en idealviktskalkylator?+
Nej. Kalkylatorn säger inte vilken vikt som är idealisk för dig. Den visar bara ett generellt referensintervall baserat på BMI.
Hur räknas viktintervallet ut?+
Kalkylatorn multiplicerar din längd i meter i kvadrat med BMI-värdena 18,5 och 24,9. Det ger en lägre och en övre referensvikt.
Varför kan hälsosam vikt variera mellan olika personer?+
Hälsosam vikt kan påverkas av ålder, muskelmassa, kroppssammansättning, graviditet, hälsotillstånd och andra personliga faktorer.
Ska jag använda kalkylatorn för medicinska beslut?+
Nej. Använd den bara som generell vägledning. Kontakta vården eller en kvalificerad hälsoprofessionell om du behöver personlig hälsorådgivning.
Varför kan resultatet skilja sig från vad som känns hälsosamt för mig?+
Därför att kalkylatorn bara använder längd och BMI-referensvärden. Den vet inget om muskelmassa, träningsnivå, ålder, graviditet eller din bredare hälsosituation.